Sexo guide : Tout savoir sur le fist-fucking

Le fist-fucking est une pratique sexuelle qui consiste à introduire la main, le poing (« fist ») ou le bras dans l’anus (ou le vagin) de son partenaire. Cette pénétration extrême est assez couramment pratiquée dans le milieu gay depuis les années 90. Au départ considérée comme une pratique « hard », elle est aujourd’hui davantage banalisée et intéresse des mecs ne se reconnaissant pas dans l’appellation « hard. »

Mais le fist-fucking n’est pas une pratique banale et n’est pas sans danger. Certains principes fondamentaux doivent être connus et respectés. C’est la raison d’être de ce Sexo guide que nous proposons.

1ère règle :

Le fist fucking nécessite un profond respect de son partenaire et doit être pratiqué dans une relation de confiance réciproque.

2ème règle :

Le fisteur doit avoir les mains et bras propres et les ongles coupés très court et parfaitement limés.

3ème règle :

Le fist-fucking se pratique avec des gants fins, doux et résistants. Cela évite de blesser les muqueuses du fisté. Le fist agresse inévitablement les muqueuses et provoque des micro lésions, portes d’entrée pour les microbes et les virus de tout poil. Le port de gants permet d’éviter de se les transmettre. Il existe des gants jetables ou des gants réutilisables, des gants courts ou des gants longs pour les fists profonds.

4ème règle :

Le fist-fucking se pratique avec un gel adapté, aux bonnes qualités lubrifiantes. Oubliez le beurre et la margarine et optez pour un gel à base d’eau. Les lubrifiants recommandés pour le fist sont les lubrifiants en poudre à diluer soi-même dans de l’eau. Ils ont un pouvoir lubrifiant très important, peuvent être dosés à l’envie et restent très économiques. Attention : on utilise beaucoup de gel lors d’un fist ! Les lubrifiants à base d’eau respectent également parfaitement bien les gants en latex. Nos poudres à fist préférées sont le J Lube et le K Lube. Nous conseillons aussi volontiers le J-Jelly ou le gel Fist Extrême de Mister B qui sont déjà prêts à l’usage. La graisse Crisco est également très prisée dans le milieu du fist-fucking pour ses qualités lubrifiantes exceptionnelles et son coût de revient très bas, mais attention le Crisco est une graisse qui endommage les gants en latex. Il est également tout à fait envisageable d’utiliser un lubrifiant relaxant pour décontracter l’anus.

5ème règle :

Il est plus agréable (à moins que…) de pratiquer le fist en terrain propre. En général le fisté a pratiqué, au préalable, un lavement anal pour avoir le rectum débarrassé de tout résidu. Des conseils peuvent être consultés à ce sujet dans notre Sexo guide sur les lavements. Rappelons tout de même que le lavement doit être effectué avec de l’eau très tiède, sans savon ni antiseptique.

6ème règle :

Si le fisté préfère présenter un cul lisse (et éviter certains frottements désagréables), il est préférable de le raser quelques jours avant le fist pour éviter les micro-lésions.

7ème règle :

Pour être bien détendus, certains boivent de l’alcool ou/et sniffent du poppers. Pourquoi pas ! Mais attention de ne pas perdre le contrôle de son corps. Certains produits atténuent très fortement la sensation de douleur et peuvent être la cause indirecte de déchirures graves. Le rôle du fisteur reste quoiqu’il en soit essentiel pour veiller à ce que tout se déroule bien.

8ème règle :

L’équipement. On ne fait pas de cochonneries sans faire de saletés ! Les séances de fist salissent, on ne peut pas se mentir. Autant prévoir un équipement adéquat pour accueillir les débordements de lubrifiant, pisse, foutre, etc. Il existe des draps de protection spécialement conçus pour cela. Autant les utiliser !

9ème règle :

Les positions. Pour les chanceux qui possèdent un sling à disposition, la position du fisté est toute trouvée : allongée sur le dos, les jambes surélevées et le cul bien offert. Et le fisteur est debout devant. Pour les autres (et ils sont nombreux), chacun à sa recette. Le fisté doit être allongé sur le dos avec le cul bien relevé. Certains aiment se faire fister à quatre pattes, mais la séance ne peut pas durer très longtemps dans cette position-là !)

10ème règle :

Pas de précipitation, le cul du fisté doit être bien préparé afin que son rectum soit bien dilaté. Commencez en douceur pour éviter de déchirer les muqueuses. Un fist mal fait ou pratiqué brutalement peut entrainer des conséquences très dangereuses (jusqu’à des déchirures anales irréversibles ou une perforation de l’intestin.) Le jeu doit débuter par l’introduction de quelques doigts. C’est l’occasion de découvrir son partenaire et découvrir ses zones sensibles.

11ème règle :

Lorsque les partenaires sont en connexion et que quatre doigts sont introduits, le fisteur peut envisager l’étape suivante : l’introduction de la main. C’est par un mouvement de rotation lente que le pouce pourra être introduit, puis la main jusqu’au poignet. Dans tous les cas, il ne faut jamais forcer. Certains fists s’arrêtent à quatre doigts. La performance n’est pas de mise. Et la constitution physique de certains empêche parfois même de pratiquer un fist complet. L’important restant le plaisir partagé. Des mouvements de va-et-vient peuvent suffire à atteindre le plaisir.

12ème règle :

Si l’on veut aller plus loin et plus profond, le fisteur peut replier lentement ses doigts à l’intérieur, ressortir légèrement la main puis la tourner. En adoptant le rythme adéquat… Puis toutes les variantes sont possibles. Pour aller plus profondément, il faut avoir les doigts dépliés.

13ème règle :

Les très gourmands réclameront un double fist, avec deux mains. Plus la pratique est extrême, plus la vigilance du fisteur doit être grande.

14ème règle :

Se retirer en douceur. La main doit être sortie du cul par étapes successives et non pas d’un coup. Le fisté aide à « expulser » le membre en respirant profondément et le fisteur doit s’y prendre à plusieurs reprises, en mouvements de va-et-vients lents.

15ème règle :

Écouter son partenaire. Durant toute la séance, fisteur et fisté doivent restés connectés. C’est la principale chose à garder en tête pour que le fist reste une aventure amoureuse et sexuelle réussie.

Petit conseil : pour se préparer à une séance de fist-fucking, il est recommandé d’utiliser un plug pour commencer le travail d’ouverture du cul. Cela peut permettre aussi de mettre en confiance le fisté. Des plugs en forme de main, de poing ou d’avant-bras existent pour se mettre dans l'ambiance.